В последнем эпизоде сезона у нас в гостях — Алина Полежаева — PR-специалистка, коммуникационный мицелий и просто друг сервиса Alter. Вместе с Алиной мы поговорили о том, что делать в подавленном настроении, какие грабли у человека, привыкшему угождать другим, и что делать со взятой на себя ответственностью за других.
Рассказать о своих граблях:
https://forms.gle/Hz67fuEjcHUipwj38
Сервис Alter в соцсетях:
https://www.instagram.com/psyalter.ru/
https://t.me/psyalter_ru
Подарок слушателям подкаста: скидка 20% на первую сессию с психологом по промокоду GRABLI. Забрать подарок: https://alter.ru/?promo_code=GRABLI
Meta Platforms Inc. (соцсети Facebook, Instagram) признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России.